روشهای درمان واریس پا
تاریخ انتشار: ۱۸ شهریور ۱۴۰۱ | کد خبر: ۳۵۹۶۷۵۰۴
وقتی غذاهای سرشار از پتاسیم مصرف کنید، میزان سدیم اضافه از بدن دفع میشود. از جمله غذاهایی که حاوی مقادیر بالایی از پتاسیم هستند میتوان به بادام، مغز پسته و سبزیجات برگدار (اسفناج) اشاره کرد. ناطقان: واریس نوعی بیماری است که در آن رگها متورم و بزرگ میشوند. این عارضه بیشتر در ناحیه پاها و ران دیده میشود.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمیشوند!
واریس نوعی بیماری است که در آن رگها متورم و بزرگ میشوند. این عارضه بیشتر در ناحیه پاها و ران دیده میشود. حدود ۲۰ درصد از افراد میانسال به بیماری واریس مبتلا هستند. برای اینکه بتوانید رگهای واریسی را در منزل درمان و درد خود را کمتر کنید، روشهای زیادی وجود دارد. البته شایان ذکر است که پیش از انجام هر روشی با پزشک معالج خود مشورت کنید.
اولین و مهمترین راه برای درمان واریس، داشتن فعالیت بدنی است. ورزش کردن به طور مرتب باعث گردش خون در رگها بخصوص در ناحیه پا میشود. جریان خون باعث فشار خون به سمت رگهای واریسی شده و خون را در این رگها وادار به حرکت میکند. وقتی فشارخون کم شود، مسلم است که به بهبود واریس کمک زیادی میکند. بهترین ورزشها برای درمان واریس با طب سنتی شنا کردن، پیاده روی، دوچرخه سواری و یوگا است.
درمان واریس با یخ و آب سرد
یکی دیگر از راههای درمان واریس در طب سنتی استفاده از یخ و یا آب سرد است. شما وقتی به یکبار پاها را در یک لگن آب سرد قرار میدهید و یا بر روی رگها یخ میزنید، به بدن شوک وارد میشود. در این زمان مغز به سمت این ناحیه سیگنال ارسال میکند و در نتیجه جریان خون در رگها افزایش مییابد.
البته برای درمان واریس با آب سرد و یا یخ باید به طور مداوم این کار را انجام دهید. در طی روز ۱۰ دقیقه آن را تکرار کنید.
استفاده از سرکه سیب
یکی دیگر از راههای درمان واریس پا با طب سنتی استفاده از سرکه سیب است. البته باید آن را مصرف کنید تا به پاکسازی خون و افزایش گردش خون کمک کند. وقتی سرکه سیب میل میکنید، باعث پاکسازی کبد و تصفیه خون میشود. وقتی وضعیت جریان خون در رگها پایدار باشد، وریدها به طور طبیعی تورم را متوقف میکنند.
استفاده از سرکه سیب میتواند به بهبود رگهای واریسی کمک زیادی کند. نوشیدن یک لیوان آب با دو قاشق غذاخوری سرکه سیب در بلند مدت به درمان این عارضه کمک زیادی میکند. تحقیقات نشان میدهد سرکه سیب باعث کاهش فشارخون بالا و کلسترول مضر میشود. همچنین با از بین بردن باکتریهای مضر در رگها باعث بهبود جریان خون میشود.
استفاده از فلفل قرمز (کاین)
یک روش موثر برای درمان واریس در طب سنتی استفاده از فلفل قرمز است. در این ماده ویتامین C و آنتیاکسیدان هایی وجود دارد که به درمان آلرژی و ویروسها کمک میکند. از سوی دیگر مصرف فلفل قرمز از لخته شدن خون و هر عاملی که باعث ایجاد رگهای واریسی میشود، جلوگیری میکند.
برای استفاده از فلفل کاین میتوانید یک قاشق چایخوری از آن را در یک لیوان آب گرم مخلوط کرده و به مدت ۲ ماه هر روز صبح میل کنید. این فلفل جریان خون را در بدن افزایش میدهد و باعث کاهش تورم و درد ناشی از واریس میشود.
تغییر رژیم غذایی
برای درمان واریس پا با طب سنتی باید نحوه غذاخوردن خود را هم تا حدودی تغییر دهید. غذاهایی که سرشار از پتاسیم هستند، تا حد زیادی به کاهش احتباس آب در بدن کمک میکنند. وقتی مقدار زیادی سدیم (نمک) مصرف میکنید، آب در بدن باقی میماند و همین عامل در ایجاد رگهای واریسی نقش دارد.
وقتی غذاهای سرشار از پتاسیم مصرف کنید، میزان سدیم اضافه از بدن دفع میشود. از جمله غذاهایی که حاوی مقادیر بالایی از پتاسیم هستند میتوان به بادام، مغز پسته، عدس، لوبیای سفید، سیب زمینی و سبزیجات برگدار (اسفناج) اشاره کرد.
روغن برای درمان واریس
برای درمان واریس در طب سنتی میتوانید از روغن زیتون استفاده کنید. ماساژ دادن ناحیهای که رگهای آن غیرطبیعی و متورم است، با روغن زیتون میتواند باعث بهبودی آن شود. همچنین گردش خود را در این قسمت افزایش میدهد.
برای این کار یک قاشق غذاخوری روغن زیتون را با یک کپسول ویتامین E ترکیب کرده و روی رگهای واریسی بریزید. به مدت ۱۰- ۲۰ دقیقه آن را ماساژ دهید. این روش را حداقل برای دو ماه هر روز تکرار کنید. منبع: مشرق برچسب ها: درمان ، واریس ، پا
منبع: ناطقان
کلیدواژه: درمان واریس پا برای درمان واریس درمان واریس رگ های واریسی جریان خون سرکه سیب طب سنتی
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را بهطور اتوماتیک از وبسایت nateghan.ir دریافت کردهاست، لذا منبع این خبر، وبسایت «ناطقان» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۵۹۶۷۵۰۴ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتیکه در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
توصیههایی برای مقابله با بیماری آسم
به گزارش گروه سلامت خبرگزاری علم و فناوری آنا، کلاس آموزشی پیشگیری از آسم و آلرژی با هدف کسب مهارتهای خودمراقبتی، پیشگیری و درمان با حضور معمر کارشناس بیماریهای غیر واگیر و کولیوند پزشک عمومی مرکز جامع سلامت ارشاد، برای کارکنان دانشکده علوم توانبخشی برگزار شد.
کولیوند در تشریح بیماری آسم و راههای درمان از جمله آموزش مداوم و مشارکت فعال این بیماران؛ به پرهیز از تماس با مواد آلرژی و حساسیت زا به ویژه دود سیگار و تعیین برنامه درمان دارویی پرداخت.
وی گفت: درمان موثر آسم احتیاج به تعاملی قوی بین تیم مراقبت، پزشک معالج، بیمار و اعضای خانواده بیمار دارد.
کولیوند در ادامه با اشاره به گزارش سازمان بهداشت جهانی که بیش از ۱۵۰ میلیون نفر در سطح جهان به آسم مبتلا هستند، گفت: از هر ۳۰ دانش آموز در یک کلاس ۲ یا ۳ نفر مبتلا به آسم است.
وی اظهار کرد: استفاده روزانه از سبزیجات، لبنیات، مواد مغذی، ویتامین، مکمل و آنتی اکسیدانها میتواند ابتلا به بیماری آسم را کاهش و در درمان موثر شود.
در ادامه این کلاس معمر کارشناس بیماریهای غیر واگیر عنوان کرد: آسم یک بیماری التهابی طولانی مدت راههای هوایی ریه است که با نشانههای متغیر و عود کننده، انسداد برگشت پذیر جریان هوا و انقباض نایچه که به راحتی تحریک میشود و مشخص میشود.
وی افزود: از علائم شایع و غیر اختصاصی این بیماری سرفه (به خصوص در شب)، خس خس سینه، تنگی نفس و گرفتگی سینه است که گاهی اوقات، تشخیص این بیماری را از سایر بیماریهای تنفسی دشوار میکند.
معمر خاطرنشان کرد: غذاها، دارو، مواد شیمایی صنعتی، دود سیگار و مواد دخانی، استفاده از ادویهجات، فلفل و غذاهای آماده و کنسروی، چاقی، هوای آلوده، ذرات گرد و غبار، مواد شیمیایی و بخار گازهای مضر موجود در محیط کار و عوامل حساسیتزای حیوانات نظیر پر و مو یا مدفوع حیوانات خانگی از علل مهم بروز یا تشدید علائم آسم است.
وی افزود: تایید تشخیص آسم بر اساس سه عنصر کلیدی (سابقه علائم متناوب و یافتههای معاینات فیزیکی، نمایش محدودیت جریان هوای بازدمی ترجیحا" با اسپیرومتری و رد تشخیصهای دیگر است.
معمر افزود: از اقدامات تشخیصی انجام رادیوگرافی قفسه سینه، اسپیرومتری (تست ریه)، تست آلرژی، تستهای آزمایشگاهی آلرژی (RAST) و سی تی اسکن است.
گفتنی است، این کارگاه به مناسبت روز جهانی آلرژی و آسم روز ۱۸ اردیبهشت ماه برگزار شد و در پایان به سئوالات کارکنان پاسخ داده شد
انتهای پیام/